Bonjour ! Je suis Manon Vitte, créatrice de My Capsulite
Je suis infirmière de formation et désormais naturopathe à plein temps depuis 5 ans.
J'ai longtemps travaillé en bloc opératoire en clinique privée et en hôpital public, mais il y a un aspect qui m'a dérangé dans la médecine allopathique : le manque de vision globale de l'individu.
Bien souvent, lorsque l'on est atteint d'une maladie, la communauté médicale s'attache à soigner le corps physique, mais un paramètre est tout bonnement absent de la prise en charge : le bien-être, qu'il soit physique, mental ou émotionnel.
Nous savons tous que quelqu'un qui va bien dans sa tête et dans son cœur, a plus de chance de se remettre rapidement et facilement de sa maladie.
Nous savons tous qu'une mauvaise alimentation ne va pas dans le sens de la santé.
Pourtant, qui se soucie véritablement du bien-être des personnes qui souffrent de pathologies chroniques comme la capsulite de l'épaule ?
Ma découverte de la naturopathie
Un jour, j'ai suivi une formation en hygiène hospitalière dispensée à l'hôpital par un microbiologiste. Ce formateur était également naturopathe. Je ne savais même pas ce que c'était.
Il nous a longuement parlé de sa 2ème activité : la naturopathie, et de sa vision de l'Homme (avec un grand H) et de la santé : plus globale.
Cette vision prend tout en compte : le physique bien sûr, mais aussi le mental et l'émotionnel.
Le but est de favoriser la santé en utilisant des moyens naturels qui agissent sur ces 3 plans simultanément.
Son discours et sa vision m'ont plu : ils correspondaient à ce qui m'avait toujours manqué à l'hôpital : une autre façon d'accompagner les gens, qui complète parfaitement ce que ma formation hospitalière m'avait appris.
Je me suis documentée, j'ai beaucoup lu et me suis finalement formée en 2015 à l'Académie de Vitalopathie, faculté libre de Naturopathie.
Voulez-vous en savoir plus sur ma reconversion vers la naturopathie ?
La capsulite : une maladie que j'ai longtemps étudié
Durant ma formation, mon mémoire de fin d'étude s'est porté sur la capsulite rétractile de l'épaule, dans sa forme primitive : une maladie que je ne connaissais pas à l'époque.
Une de mes collègues de l'hôpital en était atteinte depuis plusieurs mois. C'est avant tout ELLE que j'ai voulu aider, car en naturopathie : c'est la personne que l'on voit, et non seulement sa maladie.
Elle était dans l'errance médicale, ses médecins étaient en désaccord quant à la conduite à tenir face à sa capsulite, et lui conseillaient simplement la patience, lui assurant que les choses s'amélioreraient avec le temps, qu'elle finirait par retrouver les mouvements de l'épaule et qu'elle pourrait alors reprendre le travail.
Mais elle souffrait, déprimait, dormait mal et finalement tout ça était intimement lié ...
Ainsi j'ai étudié la capsulite en profondeur, dans le détail, épluchant les articles scientifiques et médicaux pour découvrir que la capsulite rétractile était le résultat d'un ensemble de facteurs environnementaux favorisants et déclenchants, sur un terrain fragile.
Je décidai alors de lui proposer à l'époque, l'ébauche de ce qui est désormais un véritable programme d'accompagnement individualisé pour les personnes atteintes de capsulite.
Ses progrès furent fulgurants !
Ce n'était pas simplement son épaule qui était douloureuse et gelée, c'était tout son être qui allait mal !
En rééquilibrant tout son organisme grâce à la gestion du stress, aux plantes, à la gestion de la douleur, à l'alimentation : elle a pu revivre . Elle a accéléré l'évolution de sa capsulite.
Ce programme lui a également permis de devenir autonome dans sa propre prise en charge, pour s'auto-gérer.
Quatre mois après le début du programme : elle retravaillait à l'hôpital, d'abord à mi-temps puis 2 mois plus tard, à plein temps. Son objectif était atteint : elle allait mieux, n'avait plus mal, et son amplitude de mouvement s'améliorait de jour en jour.
La naissance du programme en ligne My Capsulite©
En tant que naturopathe, je me suis fait connaître sur la toile grâce au site TaNaturo.com, un site joyeux, drôle et moderne dédié à la naturopathie généraliste : l'alimentation saine, la gestion du stress, la phytothérapie et l'aromathérapie.
C'est mon premier bébé !
Consciente de la spécificité de mes connaissances concernant l'articulation de l'épaule et la capsulite, j'ai finalement choisi de donner naissance à un deuxième bébé : My Capsulite, plutôt que de l'intégrer au premier afin lui donner toute la place qu'il mérite !
Je suis également la rédactrice principale de Team Naturo, un blog sur le bien-être regroupant plusieurs rédacteurs
Mes compétences
Mes diplômes et formations:
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Diplôme d'Etat d'Infirmière (IFSI Millau 2003)
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Formation "Application Clinique de la Médecine Fonctionnelle" (Institut de Médecine Fonctionnelle de Dijon 2016)
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Diplôme privé de Naturopathe (Académie de Vitalopathie 2017)
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Certification FENA (Fédération Française des Ecoles de naturopathie 2017)
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Conseillère à aromathérapie (ADNR Formation 2017)
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Formation "Confort ostéo-articulaire", OORIKAS laboratoire COPMED (2020)
Mon mémoire de fin d'étude :
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18 mois de recherches et plus de 150 pages concernant la capsulite rétractile primitive de l'épaule
Mon expérience :
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17 ans d'expérience en bloc opératoire polyvalent (incluant la chirurgie orthopédique et traumatologique)
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5 ans d'expérience de consultation de naturopathie en cabinet et en visio
Par mon cursus, je suis formée aux :
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Soins infirmiers en orthopédie et traumatologie
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Rééquilibrage alimentaire
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Nutrition et micronutrition
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Gestion du stress et relaxologie
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Ecoute active
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Aromathérapie
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Phytothérapie
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Fleurs de Bach
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Massage-naturopathique
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Massage-bien-être
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Réflexologie plantaire
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Elaboration de cure détox
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Mes convictions
Je suis intimement persuadée qu'un travail de terrain, en profondeur améliore sensiblement la condition des personnes présentant des pathologies chroniques et particulièrement la capsulite de l'épaule.
La réalité des faits me le prouve chaque jour.
La médecine d'aujourd'hui est plurielle
Je pense sincèrement qu'au delà des médicaments, des actions naturelles efficaces concourent à limiter l'inflammation, à favoriser la reconstruction d'une capsule de qualité et le retour de l'amplitude articulaire, dans le cadre de la capsulite.
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Redonner à l'organisme ce dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale
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Le nourrir avec les bons nutriments et micronutriments
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Gérer le stress et l'émotionnel pour apaiser le système immunitaire et le système nerveux en causes dans le processus physiopathologique de la capsulite
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Favoriser le sommeil pour retrouver de l'énergie
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S'aider des plantes, des huiles essentielles et de l'hydrologie pour gérer la douleur
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Utiliser des exercices doux et adaptés pour retrouver de l'amplitude, une fois l'inflammation calmée
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Harmoniser toutes les grandes fonctions de l'organisme pour restaurer l'homéostasie perturbée
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Compléter ce que vous apporte la médecine allopathique
Tels sont les objectifs du programme My Capsulite
Ce que My Capsulite n'est pas :
Je ne suis pas médecin : je ne fais pas de diagnostic, ni de prescription.
Le programme My Capsulite n'a pas vocation à remplacer ce que vous propose votre médecin traitant, votre rhumatologue ou votre kinésithérapeute.
Le programme My Capsulite complète les mesures prises par la médecine allopathique, en prenant en compte la dimension de bien-être physique, psychologique et émotionnel.
Le programme My Capsulite agit sur les facteurs environnementaux qui entourent votre maladie pour favoriser ceux qui vous font évoluer positivement, et faire taire ceux qui vous freinent.